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Así son los hábitos de los españoles ¿verdadero o falso?

¿Eres un español medio? ¿Te cuidas como la mayoría? ¿Y te acuestas y levantas a la misma hora que todos? Antes de lanzarte a responder, espera a ver este análisis sobre cómo es el españolito de a pie en lo que cuidados de salud y bienestar se refieren.

hábitos de los españoles

El perfil se ha hecho a partir de los resultados de una entrevista realizada a 2.476 personas de más de 18 años.


¿Te sientes identificado con esta radiografía? Revísala y da tu opinión al final del post.


El español medio se acuesta entre las 11 y la una de la madrugada


Los días entre semana lo hace el 64,2% de la población. Exactamente un 34,4% se va a la cama entre las 11 y las 12, y un 29,8%, entre medianoche y la una. Antes de las 10 de la noche sólo lo hace un 4,5% de los españoles. Y antes de las 11, un 19%.

Los fines de semana se acuesta en ese rango horario (de 11 a 1) un 54,1% de los españoles. Un 17% lo hace entre una y dos y un 11,6% más tarde de las 2 de la madrugada.

El español medio se levanta entre las siete y las nueve los días laborables.


Esto lo hacen un 58,5%. Antes de las 7 se levanta un 24,7% y después de las 9, algo menos del 15% de la población.

... y entre las ocho y las diez durante el fin de semana

Casi seis de cada diez españoles (el 59,8%) están dentro de este rango. Antes de las ocho se levanta un 19,3%, y a partir de las 10 de la mañana un 15,9%.


El español medio hace tres comidas al día entre semana



La mitad de la población (50,4%) entra dentro de este grupo. Cuatro comidas las hacen un 26,1%, mientras la recomendación de hacer cinco comidas al día la siguen un 16,5% de los españoles. En el lado contrario se sitúan los que hacen menos de tres comidas al día: son un 5,7%.

El español medio come a diario fruta fresca, verduras y hortalizas, cereales y leche o derivados de ésta


En concreto el alimento que más se consume diariamente son la leche y sus derivados (quesos, yogures, cuajadas...): los toman el 78,2% de los españoles. Le siguen los cereales, consumidos por un 70,1% de la población.

La distribución de los alimentos en España sería así:


El español medio cocina cuando come en casa


Lo hace un 84,6% de la población. El 11,9% cocina la mitad de lo que come, mientras que la otra mitad es comida precocinados. Por último, un 3,1% confiesa que casi todos o la mayor parte de los alimentos de casa son elaborados o precocinados.

El español medio hace ejercicio varias veces a la semana



Y esto para algunos significa diariamente. Un 29,3% de los españoles pertenece a este grupo, mientras que un 27% practica ejercicio físico varias veces a la semana. Lamentablemente todavía hay gente (mucha gente) que aún no ha incorporado la actividad física a su vida y no la practica nunca o casi nunca. Son un 27,7%.

El español medio no fuma



No fuma un 70,7% de los españoles. Y más en concreto, un 44,4% no lo hace ni lo ha hecho nunca. Sí consume tabaco el 28,7% de los españoles (casi tres de cada diez). Y la media es de entre 11 y 20 cigarrillos diarios: uno de cada diez españoles está dentro de este grupo.


El español medio dice que su salud es buena


Un 58,4% lo piensa así, y eso es más de uno de cada dos. Hay un 13% que asegura que su salud es muy buena, y un 23,7% cree que es regular. Sólo un 0,7% cree que es muy mala.

Vía: huffingtonpost


¿Qué opinas de los resultados? ¿te identificas con la mayoría o tienes una opinión diferente? escríbela en la caja de comentarios.

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Wanapedia│Hablamos sobre Productividad y Temas Interesantes: Así son los hábitos de los españoles ¿verdadero o falso?
Así son los hábitos de los españoles ¿verdadero o falso?
¿Eres un español medio? ¿Te cuidas como la mayoría? ¿Y te acuestas y levantas a la misma hora que todos? Antes de lanzarte a responder, espera a ver este análisis sobre cómo es el españolito de a pie en lo que cuidados de salud y bienestar se refieren.
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